Definição de clamidia e sintomas

É importante reconhecer que viver uma vida saudável requer trabalho, mas o trabalho vale absolutamente a pena. Atualmente vivemos numa sociedade repleta de doenças crónicas e por isso nunca foi tão importante tomar medidas para se manter saudável e prevenir doenças. Um estilo de vida saudável é uma jornada contínua e serão necessárias tentativas e erros para acertar.

Seu médico pode ajudá-lo a determinar quais tipos de mudanças no estilo de vida irão beneficiá-lo com base em seu estado atual de saúde. É importante cuidar da mente e do corpo. Será recompensado de várias maneiras, incluindo: Permitindo que você assume o controle de sua vida e se sinta bem com as escolhas que faz; Ganhar energia e sentir-se mais em forma; Melhorando sua saúde física; Ganhar uma perspectiva positiva e encontrar mais prazer em sua vida; Ser um modelo para sua família e amigos.

Qualquer mudança de estilo de vida é um “trabalho em andamento”. Mudanças duradouras levam tempo. Portanto, comece estabelecendo pequenas metas que sejam fáceis de agregar ao seu dia a dia e que você controle. Bem-estar e boa forma envolvem estar atento e fazer escolhas saudáveis sobre dieta, exercícios e permanecer positivo. Este é o investimento mais importante que você pode fazer na sua vida. Esforce-se para ter a melhor saúde possível em todas as áreas da sua vida, fazendo escolhas conscientes e saudáveis.

Dra. Adriana de Góes Soligo | Clínica de Reprodução Humana Assistida
R. do Rocio, 423 – Conj. 1502 – Vila Olímpia, São Paulo – SP, 04552-000
01130450016